Les bienfaits de l’apprentissage musical

Que ce soit de la musique électronique ou instrumentale, il a été prouvé à maintes reprises que l’apprentissage musical présente des bienfaits variés pour le corps et l’esprit. De la simple guitare acoustique à la production d’EDM (Electronic Dance Music), la pratique d’instruments ou production sur machine aide au bien-être.

Des musiciens qui apprennent

La musique, c’est bon pour le moral…

De nos jours, la musique électronique prend beaucoup le dessus et les parents se désolent de voir leurs enfants abandonner leurs instruments au fond du garage. Mais sachez, chers parents, que les bienfaits de l’apprentissage musical sont similaires pour la musique assistée par ordinateur (MAO).

Dans un premier temps, l’apprentissage d’un instrument matériel ou virtuel permet de développer son activité cérébrale. Les études montrent que certaines parties du cerveau sont en fonctionnement lors de l’activité, parties qui sont en repos la plupart du reste du temps. Lors de la pratique musicale, le cerveau doit rassembler toute son attention, ce qui renforce le pouvoir de concentration. Et à partir d’un certain niveau, elle renforce également la créativité et l’imagination.

D’autre part, jouer d’un instrument de musique aide au bien-être psychologique. Certes les débuts ne sont pas faciles et ce sont justement la persévérance et la détermination qui sont développées si l’on trouve le courage de pousser l’apprentissage plus loin.

… Et pour le physique !

Une fois les base maîtrisées, on peut vite arriver à un niveau correct procurant un réel plaisir. Les vibrations musicales sont prouvées bénéfiques au corps humain, et chaque session apportera au musicien un sentiment de complétude et de confiance en soi qui boosteront sa confiance personnelle et indirectement, son ambition.

La musique instrumentale présente toutefois quelques avantages que l’on ne retrouve pas autant avec la musique virtuelle, tels que l’augmentation des capacités manuelles, nécessaires au bon maniement d’un instrument matériel classique. Certains instruments présentent également des bienfaits physiques particuliers relatifs à l’instrument joué. De telle sorte, les instruments à vent augmenteront la capacité pulmonaire et les instruments à cordes développeront la précision manuelle.

Par où commencer ?

Si vous êtes convaincus que l’apprentissage d’un instrument vous sera bénéfique, n’attendez plus. Ce simple sentiment de conviction sera la clé de votre succès. Si vous n’avez aucune base, commencez simple : procurez-vous par exemple une guitare classique chez Music Privilège et n’hésitez pas à prendre quelques heures de leçon pour démarrer. Une fois les bases maîtrisées, tentez de reproduire vos chansons préférées, puis lancez-vous et tentez de réaliser votre propre composition. Votre corps vous dira merci !