Mois sans tabac : une campagne lance un défi à tous les fumeurs

Novembre pourrait être un mois important pour la lutte contre le tabac qui prend de l’ampleur en France et dans le monde entier. Tous les adeptes de la cigarette sont invités à relever un défi, celui de stopper définitivement cette addiction.

Tabac

Une campagne française inspirée d’un format anglais

Alors que certains partagent sur les réseaux sociaux leur exploit, d’autres pensent à stopper cette cigarette qui est néfaste pour le porte-monnaie et surtout la santé. De multiples études ont déjà montré les inconvénients d’une telle consommation : problèmes respiratoires, cancers… Malgré ces désagréments, les fumeurs sont encore nombreux, mais ils seront peut-être sensibles au slogan « Moi(s) sans tabac. En Novembre, on arrête ensemble ». C’est une campagne nationale qui sera lancée dès ce mardi et elle est inspirée d’un phénomène anglais.

Lancer un défi pendant un mois pour augmenter les chances de réussite

En effet, l’Angleterre a dévoilé un concept similaire baptisé « Stopober » qui pourrait éventuellement porter ses fruits. De nombreux internautes se questionnent sans doute sur l’intérêt de relever le défi pendant 30 jours seulement. Selon les statistiques, en stoppant cette consommation pendant un mois complet, vous aurez cinq fois plus de chances de ne pas reprendre cette mauvaise habitude. La ministre de la Santé, l’Assurance maladie et la Santé publique France collaborent pour cette campagne collective. Il suffit de rejoindre le site internet dédié afin de participer à cette aventure qui pourrait être largement bénéfique pour votre organisme.

Des solutions pour stopper la cigarette sans prendre de poids

A cette heure, ce sont déjà plus de 113 000 internautes qui ont décidé d’écraser leur dernière cigarette et de ne plus jamais la reprendre. En parallèle, nous savons à quel point cette période peut être difficile. Il est envisageable de soutenir un proche sur ce même site internet. Pour les aider dans cette démarche, plusieurs solutions sont disponibles notamment via Tabac Info Service. L’objectif consiste à jouir de toute la motivation possible pour réussir ce défi.

Généralement, ceux qui stoppent la cigarette ont le réflexe de se réfugier dans la nourriture. Compenser est donc une astuce non négligeable, mais il est préférable d’opter pour un autre domaine comme le sport. Ce dernier peut vous aider à retrouver une bonne forme physique tout en réduisant votre envie de consommer. Alors êtes-vous prêt à relever le défi de ce mois sans tabac ?

A propos de l’auteur

Victoria F.
Victoria F.
Victoria est l'acrobate de l'équipe de rédaction. Elle peut vous parler de tout pendant des heures, produire des articles sur la finance, la culture ou le sport en même temps sans se mélanger dans ses idées, un véritable petit génie. C'est aussi le dernier rédacteur, enfin rédactrice, qui a rejoint l'équipe.